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Laura Healthy Vegan

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Tartelettes Banoffee : caramel de coco, banane, chantilly & chocolat (vegan, sans gluten)

12 novembre 2018

Tartelettes Banoffee, caramel de coco, banane, chantilly & chocolat, vegan, sans gluten, sans lactose

Et si je vous disais que la recette du jour est probablement la plus décadente que j’ai pu réaliser et goûter jusque là ? Tout est parti d’un reste de pâte sablée maison, qui me narguait dans le réfrigérateur. Je cherchais une idée pour ne pas la gâcher et je me suis souvenue des saveurs « banoffee » – en anglais la contraction de « banana » et « toffee », c’est-à-dire caramel – dont beaucoup raffolent mais que je n’avais jamais eu l’occasion de tester. Ni une ni deux, j’ai réalisé ces tartelettes 1 heure avant de dîner (j’ai été surprise de voir que c’était si rapide à préparer) et nous les avons dégustées en famille, notamment avec mes grands-parents. Vous dire qu’elles ont remporté un franc succès serait un euphémisme. En bouche, c’est une véritable explosion de saveurs et le jeu de textures est irrésistible. Alors oui, c’est sucré. Oui, c’est calorique. Mais zut, que c’est bon de se faire plaisir une fois de temps en temps et de régaler aussi ses proches ! Vous l’aurez compris, je vous recommande de tester cette recette à 2000 %. Quand au caramel de lait de coco, il a un pouvoir hautement addictif. D’ailleurs, il pourrait très bien se glisser dans vos crêpes maison, je dis ça, je dis rien…

Caramel de coco (pour  4 tartelettes) :

  • 235 gr crème de coco (partie solide d’une boîte de conserve de 400 ml de lait de coco, laissée au réfrigérateur toute une nuit)
  • 100 gr sucre blond
  • vanille
  • 1/2 c. à café sel

Mélanger tous les ingrédients dans une petite casserole et porter à ébullition en remuant régulièrement au fouet. Puis baisser à feu doux et laisser réduire pendant environ 30 minutes, en remuant de temps en temps. Réserver à température ambiante.

Fond de tarte sablée :

  • 95 gr farine riz complet
  • 75 gr farine maïs
  • 30 gr farine souchet
  • 30 gr sucre blond
  • 3 gr gomme guar
  • 1 pincée sel
  • vanille en poudre
  • 45 gr purée amandes blanches
  • 50 gr margarine (St Hubert bio)
  • 25 gr compote pomme sans sucre ajouté
  • 80 ml lait de riz

Pâte sablée sucrée vegan sans gluten sans lactose sans oeuf bioMélanger tous les ingrédients secs ensemble, puis ajouter la purée d’amande et la margarine. Mélanger et « sabler » la pâte entre les doigts, comme si c’était un crumble. Lorsqu’on obtient une sorte de sable, ajouter la compote de pomme et mélanger grossièrement à la cuillère. Enfin, ajouter le lait végétal petit à petit. Pétrir 5 bonnes minutes la pâte à la main : elle pourra vous sembler trop humide et collante, mais c’est normal. Fond de tarte sans gluten, sans lactose, sans glo, vegan, bioPersévérer dans le pétrissage jusqu’à obtenir une boule de pâte collante mais qui se forme seule et se détache du saladier, puis l’envelopper de film alimentaire et réserver au réfrigérateur 2 heures minimum. Dans des moules à tartelettes graissés (avec de la margarine par exemple), déposer des petites boules de pâte et foncer le moule de façon à obtenir une hauteur de pâte homogène et régulière (entre 0,3 et 0,4 cm). Bien remonter la pâte sur les bords (cf photo). Piquer légèrement la pâte à l’aide d’une fourchette. Enfourner les fonds de tarte dans un four préchauffé à 180°C (chaleur tournante) pendant 15 minutes. Laisser refroidir à température ambiante, puis démouler.

Chantilly :

  • préparation pour chantilly coco Soyatoo

ou

  • 1 boîte conserve lait de coco (400 ml)
  • 40 gr sucre blond
  • 1 sachet chantifix ou chantibio
  • vanille en poudre

creme_coco_a_fouetter_soyatooSi vous choisissez la première option, il suffit de suivre les instructions et de battre la préparation au batteur. Cette chantilly est déjà sucrée et elle est inratable. C’est celle que j’ai utilisée pour la recette et que vous voyez sur la photo ci-contre.

Si vous choisissez la deuxième option, la veille, placer la boîte de lait de coco au réfrigérateur. Le lendemain, récupérer uniquement la partie solide et la placer dans un saladier avec les batteurs, au frais. Préparer dans un ramequin le sucre, le chantifix et la vanille mélangés ensemble. Monter la chantilly en fouettant la crème de coco au batteur en vitesse maximale pendant 2 minutes, puis ajouter le contenu du ramequin et battre encore 2 minutes.

Montage :

  • 2 bananes
  • 1 carré de chocolat noir

Dans les fonds de tarte refroidis, verser du caramel de coco. Déposer par dessus des rondelles de banane, puis de la chantilly et enfin, râper à l’économe un peu de chocolat noir. Servir immédiatement. Sinon, les tartelettes se conservent bien 24h au réfrigérateur. Dans ce cas, on conservera l’aspect des rondelles de banane avec quelques gouttes de jus de citron.

Cette recette vous plaît ? Épinglez-la sur Pinterest !

Tartelettes Banoffee caramel de coco, banane, chantilly & chocolat, vegan, sans gluten, sans lactose

in Sucré # banane, banoffee, bio, caramel, caramel salé, chantilly, coco, crème végétale, dessert, gourmand, goûter, sans beurre, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans soja, tartelette, vegan, végane, végé, végétal, végétalien, végétarien, veggie

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Comments

  1. Sabine V. says

    13 novembre 2018 at 13h10

    Wow merci pour le partage ! Je teste ça ce week-end

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      13 novembre 2018 at 16h36

      Avec plaisir ♥ tu me diras 😀

      Répondre
  2. Slow Transition says

    13 novembre 2018 at 18h41

    omg ! ça a l’air extra !!

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      13 novembre 2018 at 22h44

      Merci beaucoup 🤗

      Répondre
  3. Shlomette says

    3 décembre 2018 at 20h38

    Bonsoir,
    Merci beaucoup pour cette recette qui a l’air délicieuse et que je vais m’empresser d’essayer. Seulement, je n’arrive pas à trouver de farine de souchet par chez moi. Aurais-tu une idée d’autre farine sans gluten par laquelle je pourrais la remplacer à tout hasard ? J’avais imaginé celle de sorgho mais je fais peut-être totalement fausse route…
    Merci pour ta réponse !

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      4 décembre 2018 at 11h16

      Bonjour,
      Ravie que la recette te plaise, j’ai hâte d’avoir ton retour ! 🙂 Alors pour la farine de souchet, elle a un pouvoir d’absorption des liquides très différent des autres farines et du coup elle ne peut pas être remplacée purement et simplement par une autre. Je te conseille plutôt de partir sur cette recette là pour la pâte : https://laurahealthyvegan.com/2017/10/27/tarte-aux-pommes-vegan-sans-gluten/

      Répondre
  4. Chaix says

    4 décembre 2018 at 14h57

    Bonjour, Qu’est ce que la gomme gar et où la trouve t on ? Merci

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      4 décembre 2018 at 15h01

      Bonjour,
      Cette gomme est extraite de la graine du haricot de guar. Elle est très utile pour améliorer la texture des pâtes sans gluten. On la trouve dans les magasins bio, aux rayons « farines » et/ou « sans gluten ».

      Répondre
  5. Kathy says

    1 octobre 2019 at 20h12

    Bonsoir Laura, j’aimerais réaliser ces tartelettes et je voulais savoir si, quand on n’a pas de souci avec le gluten, on pouvait remplacer le mélange de farines sans gluten servant pour la pâte sablée par de la farine de blé toute simple. Merci pour cette recette (que j’ai dans ma liste de recettes à tester depuis environ mille ans) et pour toutes les autres ! Je te souhaite une bonne soirée. 🙂

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      21 octobre 2019 at 17h24

      Bonjour Kathy,
      Ravie que la recette te plaise ! 🙂 Tu peux utiliser de la farine de blé, en revanche il faudra peut-être que tu modifies la quantité de lait car les farines ont des taux d’absorption différents.
      Tiens-moi au courant ! 🙂
      Passe une très belle semaine ♥

      Répondre
  6. Aurélie says

    8 septembre 2020 at 11h03

    Coucou tout le monde ! J’ai tenu à refaire la recette pendant le confinement car ma copine adore la banoffee pie. Et honnêtement, nous avons adoré ! Cette recette est divine et je vais la refaire ce soir.
    Je n’ai jamais trop été tenté par les ‘vraies’ banoffee pies… et clairement, après cette recette, je suis sûre qu’elle n’arrive pas à la cheville de ta recette !
    Une recette à garder précieusement et à essayer sur le champ 🙂

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      10 novembre 2021 at 14h54

      Bonjour Aurélie,
      Merci beaucoup pour ton petit mot ! Trop contente que la recette t’ait plu autant 🙂 Tu me donnes envie d’en refaire, ça fait longtemps.

      Répondre

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Cookies tout chocolat & praliné amande-noisette 🍪✨ La décadence totale 😏🤭

La recette des cookies est celle de @lherboristecuisinevege 🍫 Elle me faisait très envie et je n’ai pas du tout été déçue ! La texture est incroyable, les cookies sont fins, craquelés et fondants en bouche 🙏🏼 Sur les bords, ils sont légèrement croustillants. Ils ressemblent énormément aux cookies chocolat-amande vegan de @pret (pour les Toulousain.e.s, il y en a un à l’aéroport ✈️ ) si vous les connaissez 🤗 
J’aimais déjà beaucoup la recette de cookies aux pépites de chocolat de @lherboristecuisinevege ➡️ ils sont très croustillants, plutôt sablés. Celle-ci est différente et je vais la mettre de côté pour la refaire 😉

Et sinon, on en parle du praliné dans les cookies ? 😌😇 J’ai vu passer cette trend à plusieurs reprises et j’ai eu envie d’essayer à mon tour. Verdict 👉🏼 c’est de la folie ! 🤪 En plus, la saveur du praliné amande-noisette équilibre bien le côté « double-chocolat » des cookies. 

Pour ne pas que le praliné coule de partout (surtout que j’ai dû transporter les cookies en voiture 🚘), à la sortie du four, j’ai fait des creux dans les cookies avec les doigts. À ce stade ils sont encore tout mous et donc malléables. Une fois les cookies parfaitement revenus à température ambiante (sur une grille), il n’y a plus qu’à déposer le praliné dans les creux. Et ça ne bouge plus ! 😉

Pour ce qui est de la recette du praliné, je recommande celle sur le blog de @lacuisinedebernard à laquelle j’ajoute un peu de fleur de sel 🥄 Il vaut mieux avoir un très bon robot lame S et... un peu de temps devant soi ! 😁 Pour ma part, j’en fais de temps en temps en bonne quantité puis je stocke les pots au réfrigérateur (gras et sucre, ça se conserve très longtemps). Il n’y a plus qu’à se servir 🤗

Et vous, passion praliné ou pas ? 😍

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Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre p Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre perlé ✨

Une demi-heure de pétrissage, une heure de pousse, une nuit au réfrigérateur 🌙, une autre demi-heure de pousse puis la cuisson au four... tout ça pour la dévorer en quelques minutes ! 😬😭 

L’injustice de la pâtisserie... 😂 C’est d’autant plus vrai avec les brioches 👉🏼 elles sont parfaites dans les deux heures qui suivent la cuisson (mie bien filante 😋), puis commencent déjà à sécher... 

Petite astuce si vous les gardez plus longtemps que 24h ➡️ passez les tranches au grille-pain 🔥 Elles seront croustillantes autour et moelleuses à cœur ❤️

Passé 48h, il reste l’option « brioche perdue » 🤤 Vous voulez la recette ? 

Pour réaliser la brioche (ou le pain 🍞) perdue, il vous faudra 👇🏼
🔸10 c. à soupe de lait végétal 
🔸1 c. à soupe de sucre blond (ou sirop d’érable)
🔸1 c. à soupe bombée de compote de pommes
🔸vanille 
🔸1 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger
🔸margarine végétale
Mélanger tous les ingrédients dans une assiette creuse (excepté la margarine). Y faire tremper rapidement les tranches de brioche (coupées d’une épaisseur de 2 cm) sur les deux faces pour qu’elles soient imbibées. Dans une poêle à feu moyen, déposer un peu de margarine puis les tranches de brioche imbibées. Saupoudrer de cassonade. Faire cuire sur les deux faces jusqu’à coloration. Servir immédiatement 🍴

La recette de la brioche vegan est celle de @la.petite.okara 🤍 Ma préférée, je n’en teste aucune autre car elle est parfaite 🙏🏼Et vous, vous avez déjà fait une brioche maison ? 🤗

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[Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanqu [Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanquette végétale ✨ Pas le plat le plus photogénique du monde 😁😅 mais qu’est-ce que c’est bon ! 🙏🏼

Je n’en avais jamais fait, que ce soit version “classique” ou vegan 🌱 et... j’ai adoré 👍🏼 Je vais en refaire, c’est sûr 😉 C’est le genre de plat parfait à préparer en grande quantité pour se régaler les jours qui suivent, et même à congeler (quel bonheur les jours de flemme !) ❄️

Retrouvez la fiche recette en faisant glisser la photo vers la gauche ⬅️ et pensez à enregistrer le post pour la mettre de côté 😉📥❤️

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🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée 🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée ! 🥊 

Pour défendre la ville rose, j’ai choisi l’emblématique Violette de Toulouse 💜 Et quoi de mieux que de délicieux petits biscuits pour accueillir en douceur la fin de l’année 🤗 

Pauline @lananasblonde et moi nous sommes challengées sur un ingrédient commun : les amandes bio @fadasdefruitssecs 🌱 Elles apportent croquant et saveur à cette recette 👌🏼 Mariées au chocolat blanc et à la violette, c’est un trio magique ✨

À présent, j’ai besoin de vos votes ! 😉💪🏼 Rendez-vous sur la page Instagram @fadasdefruitssecs pour voter pour votre recette préférée ❤️ Il vous suffit de liker le visuel de ma recette 🤗

Alors, Marseille ou Toulouse ? ☀️

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Rillettes marines & caviar végétal ✨ La recet Rillettes marines & caviar végétal ✨

La recette des rillettes est celle de @marielaforetvegan dans son magnifique livre paru fin d’année dernière 📗, le caviar est celui d’IKEA... Deux simili absolument bluffants 😱 Avec du pain polaire, un peu de citron 🍋, on retrouve vraiment les saveurs marines 🌊 

La preuve ➡️ je n’aimais pas du tout les produits à base de poisson 🐟 et ces rillettes sont trop prononcées en saveurs iodées pour moi 🤗 Si donc vous en êtes fan, cela devrait beaucoup vous plaire. Pour les autres, comme moi, il faudrait sans doute mettre moins d’algues ou essayer d’autres variétés plus douces (ici j’avais utilisé un mélange “salade du pêcheur” avec Dulse, Laitue de Mer et Nori 🤿).

Avez-vous déjà essayé une recette vegan inspiration mer ? 🦀🌊

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[Fiche recette en swipant vers la gauche 😇🤫👈🏼] Le riz au lait... j’adore ça mais je n’en fais jamais car pas le courage de rester une heure devant ma casserole à touiller 😩 (s’il vous plaît, dites-moi que vous êtes pareil 😂🙏🏼)

Du coup, quand j’ai découvert qu’on pouvait le préparer rapidement et simplement à l’autocuiseur, j’ai eu très envie de tester avec le Domina de @lagostinafrance 😉

J’avais quelques appréhensions : est-ce que ça n’allait pas accrocher au fond, faire de la bouillie ou rester trop liquide ? 🤔😬 La réponse à toutes ces questions est non ! 🤗 

C’est une très très belle surprise ✨ Le riz au lait est d’une texture parfaite, bien crémeux et très parfumé 👌🏼 Les grains de riz sont cuits tout en conservant une certaine mâche agréable. En résumé je ne le préparerai plus que de cette manière 😉 

Je vous laisser consulter les fiches recettes en swipant vers la gauche (pensez à enregistrer le post pour les retrouver 📥) : vous verrez que c’est d’une grande simplicité 🥄 Je vous propose d’accompagner le riz au lait d’une chantilly de coco, dont je vous donne également la recette 🥥 Ça apporte encore plus de douceur et de légèreté ☁️ Et si vous dégustez le riz au lait encore tiède, ça fait un beau contraste chaud-froid, délicieux ! 😍

Quelques mots sur l’autocuiseur DOMINA de @lagostinafrance ➡️ c’est un vrai gain de temps au quotidien (cuisson jusqu’à 2x plus rapide qu’avec un faitout traditionnel 🔥), facile à ouvrir et fermer (possible à 360 degrés) et les recettes sont très polyvalentes (on peut cuisiner de l’entrée au dessert). 

Si cela vous intéresse, il y a une offre de remboursement sur tout le mois de décembre 😉 50€ remboursés pour l’achat sur les gammes Lago Easy Up : MIA, DOMINIA, NOVIA.

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