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Laura Healthy Vegan

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Velouté Dubarry (vegan, sans gluten)

26 janvier 2018

Velouté Dubarry vegan végétarien sans gluten sans lactose

Le velouté (ou crème) Dubarry, vous connaissez ? À l’école hôtelière, c’est l’un des premiers potages que j’ai appris à réaliser. Le principe est simple : on fait fondre un poireau émincé dans du beurre (remplacé ici par de la margarine, mais vous pouvez aussi choisir une huile végétale), puis on réalise un « roux » (base de la béchamel) en ajoutant de la farine de blé (j’ai choisi celle de riz pour une version sans gluten). On verse ensuite progressivement un bouillon à base de fond de veau ou de volaille (substitué ici par du bouillon de légumes), le chou-fleur émincé et on laisse tranquillement mijoter. Lorsque le potage est cuit et mixé, on ajoute alors crème liquide et/ou jaunes d’œufs, que j’ai remplacés par de la crème soja. Au final, cette version végétale est vraiment très fidèle au goût de l’original ! Traditionnellement, on ajoute également au moment du service de tous petits bouquets de chou-fleur pochés. Vous pouvez aussi parsemer l’assiette de pluches de cerfeuil à la place du persil que j’ai choisi, faute d’avoir le premier sous la main.

Cette recette est donc un classique de la cuisine française que j’aime beaucoup. Épais, onctueux… c’est le velouté réconfortant par excellence ! Si vous n’aimez pas le chou-fleur, laissez-lui une deuxième chance 😉 Pour avoir fait goûter ce velouté à un membre de ma famille récalcitrant au goût de ce légume, j’ai constaté qu’il est plus facile le savourer lorsqu’on a de petites choses à grignoter en accompagnement. À l’école hôtelière, on servait la Crème Dubarry avec des mini-gougères fourrées d’une crème au bleu, un accord très savoureux. Je ne me suis pas encore penchée sur la version végétale de cet amuse-bouche (ça s’annonce quand même drôlement compliqué !) alors en attendant, j’aime bien servir le velouté avec des torsades feuilletées. C’est tout bête à faire : on découpe des lamelles d’1 cm de largeur et 10 cm de longueur dans une pâte feuilletée (sans gluten pour ma part), on leur donne une forme de torsade puis on les dispose sur une plaque pour une four. Ensuite on sale, on poivre, on ajoute les épices de son choix puis on les badigeonne délicatement au pinceau d’un peu de crème soja pour la dorure. Et hop, au four à 180°C jusqu’à ce qu’elles aient pris une jolie couleur dorée ! Cela apporte une touche croustillante qui contraste très bien avec l’onctuosité du velouté.

Ingrédients :

  • 1 poireau
  • 2 c. à soupe bombées margarine (60 gr)
  • 45 gr farine riz (ou blé)
  • 1 litre eau
  • 1 cube bouillon légumes (bio, sans levure)
  • 1 chou-fleur
  • 1 brique crème soja (20 cl)
  • sel aux herbes, poivre

Émincer le blanc du poireau en julienne et le faire suer à feu doux et à couvert dans un grand faitout, avec la margarine. Remuer de temps en temps. Pendant ce temps, faire chauffer l’eau avec le bouillon de légumes dans une casserole jusqu’à ce qu’il soit bien dissous, puis couper le feu et réserver. Détailler le chou-fleur en petits bouquets. Lorsque la julienne de poireau a bien réduit, ajouter la farine et mélanger sans s’arrêter pendant 1 minute. Puis ajouter le bouillon de légumes très progressivement, en remuant bien entre chaque ajout, afin qu’il n’y ait pas de grumeaux. Finir en ajoutant les bouquets de chou-fleur et porter à ébullition. Laisser cuire 30 minutes à feu doux et à couvert. Transvaser dans un blender et mixer avec la crème soja pour obtenir un velouté homogène. Goûter pour rectifier l’assaisonnement en sel et poivre.

Cette recette vous plaît ? Épinglez-la sur Pinterest !

Velouté Dubarry vegan végétarien sans gluten sans lactose

in Salé # béchamel, bio, chou-fleur, crème végétale, dîner, sans beurre, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans sucre, sans viande, vegan, végane, végé, végétal, végétalien, végétarien, veggie, velouté, velouté Dubarry

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Comments

  1. Fanny says

    26 janvier 2018 at 21h49

    Testée ce soir, c’était très bon merci !

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      27 janvier 2018 at 7h54

      Merci pour ton retour Fanny, trop contente que tu aies aimé ❤️

      Répondre
  2. Liten Rega says

    31 janvier 2018 at 22h20

    Oh miam miam ! C’est toujours sympa d’avoir des versions veganes !
    Merci pour cette recette, je la note précieusement !
    A bientôt,
    Réga.

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      2 février 2018 at 17h05

      Avec grand plaisir ! ♥
      Passez une très belle fin de journée,
      Laura.

      Répondre
  3. Lauraleen Lifestyle says

    1 février 2018 at 14h12

    J’adore ! J’ai découvert cette recette au nouvel an (enfin, on m’en a parlé) et je l’ai réalisé une fois depuis, un régal !

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      2 février 2018 at 17h04

      Coucou, ravie que tu aies aimé ! ♥

      Répondre
  4. Maartje says

    21 janvier 2021 at 21h16

    Testée ce soir, on s’ est régalés! ! Merci beaucoup pour cette recette ☺

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      9 février 2021 at 18h43

      Génial, merci beaucoup pour ton retour ! 😉

      Répondre

Trackbacks

  1. Velouté chou-fleur & pois cassés au cumin (vegan, sans gluten) | Laura Healthy Vegan dit :
    5 décembre 2018 à 17h11

    […] fans de chou-fleur. En début d’année, j’avais publié une version végétale de la crème Dubarry, à base de chou-fleur et de pommes de terre. Je l’aime beaucoup mais je dois avouer que […]

    Répondre

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Bienvenue sur mon site ! Ici je partage mes recettes 100% végétales, avec ou sans gluten. Mon but : vous permettre de cuisiner et pâtisser avec plaisir.
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Cookies tout chocolat & praliné amande-noisette 🍪✨ La décadence totale 😏🤭

La recette des cookies est celle de @lherboristecuisinevege 🍫 Elle me faisait très envie et je n’ai pas du tout été déçue ! La texture est incroyable, les cookies sont fins, craquelés et fondants en bouche 🙏🏼 Sur les bords, ils sont légèrement croustillants. Ils ressemblent énormément aux cookies chocolat-amande vegan de @pret (pour les Toulousain.e.s, il y en a un à l’aéroport ✈️ ) si vous les connaissez 🤗 
J’aimais déjà beaucoup la recette de cookies aux pépites de chocolat de @lherboristecuisinevege ➡️ ils sont très croustillants, plutôt sablés. Celle-ci est différente et je vais la mettre de côté pour la refaire 😉

Et sinon, on en parle du praliné dans les cookies ? 😌😇 J’ai vu passer cette trend à plusieurs reprises et j’ai eu envie d’essayer à mon tour. Verdict 👉🏼 c’est de la folie ! 🤪 En plus, la saveur du praliné amande-noisette équilibre bien le côté « double-chocolat » des cookies. 

Pour ne pas que le praliné coule de partout (surtout que j’ai dû transporter les cookies en voiture 🚘), à la sortie du four, j’ai fait des creux dans les cookies avec les doigts. À ce stade ils sont encore tout mous et donc malléables. Une fois les cookies parfaitement revenus à température ambiante (sur une grille), il n’y a plus qu’à déposer le praliné dans les creux. Et ça ne bouge plus ! 😉

Pour ce qui est de la recette du praliné, je recommande celle sur le blog de @lacuisinedebernard à laquelle j’ajoute un peu de fleur de sel 🥄 Il vaut mieux avoir un très bon robot lame S et... un peu de temps devant soi ! 😁 Pour ma part, j’en fais de temps en temps en bonne quantité puis je stocke les pots au réfrigérateur (gras et sucre, ça se conserve très longtemps). Il n’y a plus qu’à se servir 🤗

Et vous, passion praliné ou pas ? 😍

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Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre p Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre perlé ✨

Une demi-heure de pétrissage, une heure de pousse, une nuit au réfrigérateur 🌙, une autre demi-heure de pousse puis la cuisson au four... tout ça pour la dévorer en quelques minutes ! 😬😭 

L’injustice de la pâtisserie... 😂 C’est d’autant plus vrai avec les brioches 👉🏼 elles sont parfaites dans les deux heures qui suivent la cuisson (mie bien filante 😋), puis commencent déjà à sécher... 

Petite astuce si vous les gardez plus longtemps que 24h ➡️ passez les tranches au grille-pain 🔥 Elles seront croustillantes autour et moelleuses à cœur ❤️

Passé 48h, il reste l’option « brioche perdue » 🤤 Vous voulez la recette ? 

Pour réaliser la brioche (ou le pain 🍞) perdue, il vous faudra 👇🏼
🔸10 c. à soupe de lait végétal 
🔸1 c. à soupe de sucre blond (ou sirop d’érable)
🔸1 c. à soupe bombée de compote de pommes
🔸vanille 
🔸1 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger
🔸margarine végétale
Mélanger tous les ingrédients dans une assiette creuse (excepté la margarine). Y faire tremper rapidement les tranches de brioche (coupées d’une épaisseur de 2 cm) sur les deux faces pour qu’elles soient imbibées. Dans une poêle à feu moyen, déposer un peu de margarine puis les tranches de brioche imbibées. Saupoudrer de cassonade. Faire cuire sur les deux faces jusqu’à coloration. Servir immédiatement 🍴

La recette de la brioche vegan est celle de @la.petite.okara 🤍 Ma préférée, je n’en teste aucune autre car elle est parfaite 🙏🏼Et vous, vous avez déjà fait une brioche maison ? 🤗

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[Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanqu [Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanquette végétale ✨ Pas le plat le plus photogénique du monde 😁😅 mais qu’est-ce que c’est bon ! 🙏🏼

Je n’en avais jamais fait, que ce soit version “classique” ou vegan 🌱 et... j’ai adoré 👍🏼 Je vais en refaire, c’est sûr 😉 C’est le genre de plat parfait à préparer en grande quantité pour se régaler les jours qui suivent, et même à congeler (quel bonheur les jours de flemme !) ❄️

Retrouvez la fiche recette en faisant glisser la photo vers la gauche ⬅️ et pensez à enregistrer le post pour la mettre de côté 😉📥❤️

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🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée 🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée ! 🥊 

Pour défendre la ville rose, j’ai choisi l’emblématique Violette de Toulouse 💜 Et quoi de mieux que de délicieux petits biscuits pour accueillir en douceur la fin de l’année 🤗 

Pauline @lananasblonde et moi nous sommes challengées sur un ingrédient commun : les amandes bio @fadasdefruitssecs 🌱 Elles apportent croquant et saveur à cette recette 👌🏼 Mariées au chocolat blanc et à la violette, c’est un trio magique ✨

À présent, j’ai besoin de vos votes ! 😉💪🏼 Rendez-vous sur la page Instagram @fadasdefruitssecs pour voter pour votre recette préférée ❤️ Il vous suffit de liker le visuel de ma recette 🤗

Alors, Marseille ou Toulouse ? ☀️

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Rillettes marines & caviar végétal ✨ La recet Rillettes marines & caviar végétal ✨

La recette des rillettes est celle de @marielaforetvegan dans son magnifique livre paru fin d’année dernière 📗, le caviar est celui d’IKEA... Deux simili absolument bluffants 😱 Avec du pain polaire, un peu de citron 🍋, on retrouve vraiment les saveurs marines 🌊 

La preuve ➡️ je n’aimais pas du tout les produits à base de poisson 🐟 et ces rillettes sont trop prononcées en saveurs iodées pour moi 🤗 Si donc vous en êtes fan, cela devrait beaucoup vous plaire. Pour les autres, comme moi, il faudrait sans doute mettre moins d’algues ou essayer d’autres variétés plus douces (ici j’avais utilisé un mélange “salade du pêcheur” avec Dulse, Laitue de Mer et Nori 🤿).

Avez-vous déjà essayé une recette vegan inspiration mer ? 🦀🌊

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[Fiche recette en swipant vers la gauche 😇🤫👈🏼] Le riz au lait... j’adore ça mais je n’en fais jamais car pas le courage de rester une heure devant ma casserole à touiller 😩 (s’il vous plaît, dites-moi que vous êtes pareil 😂🙏🏼)

Du coup, quand j’ai découvert qu’on pouvait le préparer rapidement et simplement à l’autocuiseur, j’ai eu très envie de tester avec le Domina de @lagostinafrance 😉

J’avais quelques appréhensions : est-ce que ça n’allait pas accrocher au fond, faire de la bouillie ou rester trop liquide ? 🤔😬 La réponse à toutes ces questions est non ! 🤗 

C’est une très très belle surprise ✨ Le riz au lait est d’une texture parfaite, bien crémeux et très parfumé 👌🏼 Les grains de riz sont cuits tout en conservant une certaine mâche agréable. En résumé je ne le préparerai plus que de cette manière 😉 

Je vous laisser consulter les fiches recettes en swipant vers la gauche (pensez à enregistrer le post pour les retrouver 📥) : vous verrez que c’est d’une grande simplicité 🥄 Je vous propose d’accompagner le riz au lait d’une chantilly de coco, dont je vous donne également la recette 🥥 Ça apporte encore plus de douceur et de légèreté ☁️ Et si vous dégustez le riz au lait encore tiède, ça fait un beau contraste chaud-froid, délicieux ! 😍

Quelques mots sur l’autocuiseur DOMINA de @lagostinafrance ➡️ c’est un vrai gain de temps au quotidien (cuisson jusqu’à 2x plus rapide qu’avec un faitout traditionnel 🔥), facile à ouvrir et fermer (possible à 360 degrés) et les recettes sont très polyvalentes (on peut cuisiner de l’entrée au dessert). 

Si cela vous intéresse, il y a une offre de remboursement sur tout le mois de décembre 😉 50€ remboursés pour l’achat sur les gammes Lago Easy Up : MIA, DOMINIA, NOVIA.

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