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Laura Healthy Vegan

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Forêt Noire (vegan, sans gluten)

27 novembre 2017

Forêt noire vegan sans gluten sans lactose sans œufs végétarien végétalien

Trois rectangles de génoise cacao imbibées de sirop au Kirsch, deux couches de mousse au chocolat, une gelée griotte-framboise, une fine feuille de chocolat craquant & une chantilly vanillée… Voici la version revisitée de la Forêt Noire que je vous propose aujourd’hui sur le blog, en format individuel ♥ Je me suis largement inspirée du visuel de la Forêt Noire actuellement en vente chez VG Pâtisserie à Paris, qui me plaisait beaucoup. Je suis fière du résultat élégant, mais surtout de l’équilibre des saveurs et textures.

Forêt noire vegan sans gluten sans lactose sans œufs végétarien végétalien

Pour la petite histoire, ce weekend nous fêtions les 50 ans d’anniversaire de mariage de mes grands-parents et nous avions organisé une belle fête à cette occasion. Un énorme framboisier avait été commandé chez un pâtissier pour les plus de 50 convives, gâteau qui contenait bien évidemment lait, gluten, œufs… J’ai donc préparé mon propre gâteau et j’ai eu envie de réaliser cette forêt noire. Je la voulais aussi jolie que si elle avait été achetée dans une pâtisserie, afin de montrer que je ne me privais pas et que l’alimentation végétale & sans gluten est loin d’être triste et pleines de frustrations. Je me suis régalée et j’ai entendu plusieurs invités se dire l’un à l’autre « tiens, regarde ce qu’elle mange, j’avais pas vu qu’il y avait aussi un gâteau au chocolat, tu peux aller m’en chercher ? ». Pari réussi ! 😉

Si ce dessert vous fait également envie, n’ayez pas peur de vous lancer. La réalisation de chaque élément qui compose la Forêt Noire est très simple, cela demande juste un peu de temps et d’organisation. Enfin, sachez que vous pouvez tout à fait en faire une version « grand format », dans ce cas vous aurez besoin d’un cadre à pâtisserie carré et il faudra imbiber les génoises à l’aide d’un pinceau. J’ai choisi les versions individuelles pratiques à transporter et pour cela j’ai utilisé des mini emporte-pièce rectangulaires achetés chez Gifi : ils font 10 cm de longueur, 5 cm de largeur et 5 cm de hauteur. Avec les proportions données dans cette recette, vous pouvez réaliser 7 Forêts Noires individuelles 😉

Génoise cacao :

  • 200 gr mix farine sans gluten Schär (ou blé si pas intolérant)
  • 50 gr fécule de maïs
  • 100 gr poudre d’amandes
  • 20 gr poudre à lever sans gluten (2 sachets)
  • 2 c. à soupe bombées cacao pur
  • vanille en poudre
  • 2 pincées sel
  • 2 pincées bicarbonate
  • 180 gr sucre blond
  • 2 c. à café vinaigre de cidre
  • 90 gr purée noisettes (ou amandes)
  • 4 c. à soupe bombées compote pommes (sans sucre ajouté)
  • 300 ml lait végétal noisette (ou amande)

Mélanger d’abord les ingrédients secs, puis ajouter les liquides. Bien mélanger au fouet. Graisser l’intérieur des emportes-pièces de forme rectangulaire avec de la margarine. Recouvrir une plaque de cuisson de papier sulfurisé, y déposer les emportes-pièces vides. Remplir chaque emporte-pièce de pâte sur une épaisseur de 0,5 cm. Enfourner immédiatement pour 13 minutes dans un four préchauffé à 180°C (chaleur tournante). 5 minutes après les avoir sorti du four, passer une lame de couteau sur les bords des génoises et démouler délicatement. Laisser refroidir complètement à température ambiante. Parer légèrement le dessus des génoises en retirant au couteau le petit « chapeau » (ou la bosse) formé sous l’action de la poudre à lever. Cela permet d’avoir des rectangles parfaits et de mieux imbiber les génoises plus tard.

Mousse au chocolat :

  • 1 grand bocal de pois chiches (poids net égoutté 400 gr)
  • 200 gr de chocolat noir pâtissier
  • 100 gr de crème soja
  • 5 gouttes jus citron

Récupérer le jus du bocal de pois chiches en l’égouttant à travers une passoire afin de récupérer le précieux liquide. Réserver au frais le jus 2 heures minimum. Faire fondre le chocolat et la crème dans un saladier (au bain-marie ou au micro-ondes puissance 600 W). Lorsque la crème au chocolat est bien homogène, réserver à température ambiante. À l’aide d’un batteur électrique, monter le jus de pois chiches avec le jus de citron en blanc en neige pendant 5 minutes exactement. Puis, ajouter 2 c. à soupe de blancs dans la crème au chocolat et mélanger. Enfin verser la crème au chocolat dans les blancs et mélanger à la maryse, délicatement. Placer la mousse au réfrigérateur 6 heures minimum.

Gelée griotte & framboise :

  • 450 gr griottes surgelées
  • 100 gr framboises surgelées
  • 200 gr sucre blond
  • vanille en poudre
  • 200 gr eau
  • 1 c. à café rase agar-agar

Dans une casserole, placer les griottes, les framboises, le sucre, la vanille et l’eau. Sur feu moyen, porter à ébullition pendant 5 minutes. Transvaser dans un blender et mixer jusqu’à ce que le coulis soit homogène. Filtrer à travers une passoire à mailles serrées afin d’enlever les pépins de framboises. Remettre dans la casserole sur le feu. Peu avant l’ébullition, ajouter l’agar-agar, puis porter à ébullition pendant 1 bonne minute sans cesser de remuer au fouet. Couper le feu et verser le tout dans un grand récipient rectangulaire (dont la taille vous permet de verser une couche de préparation d’une épaisseur de 0,7 cm environ). Laisser complètement refroidir à température ambiante.

Sirop au kirsch :

  • 100 gr sucre blanc
  • 100 gr ou ml eau
  • 100 gr ou ml kirsch

Dans une casserole, verser le sucre et l’eau. Porter à ébullition pendant 3 minutes, verser le kirsch et couper le feu. Réserver.

Fine feuille craquante chocolat :

  • 100 gr chocolat noir pâtissier

Faire fondre le chocolat au bain-marie. Verser une louche de chocolat fondu dans une pochette plastique pour classeur. La mettre à plat et lisser à la spatule pour obtenir une fine épaisseur. Pour des explications plus claires en images, voir cette vidéo. Placer les feuilles de plastiques à plat au réfrigérateur (avec un léger poids dessus pour ne pas qu’elles se déforment) pendant 5 minutes. Couper les bords de la feuille plastique pour découvrir la feuille de chocolat. Passer l’emporte-pièce sous l’eau tiède pour le réchauffer, l’essuyer puis découper des rectangles de chocolat de la forme de l’emporte-pièce en appuyant fortement celui-ci, s’aider éventuellement d’un petit couteau pointu. Remettre au frais 2 minutes puis décoller les fins rectangles de chocolat et réserver au frais.

Chantilly vanillée :

  • 1 boîte conserve lait de coco (400 ml)
  • 40 gr sucre blond
  • 1 sachet chantifix ou chantibio
  • vanille en poudre

La veille, placer la boîte de lait de coco au réfrigérateur. Le lendemain, récupérer uniquement la partie solide et la placer dans un saladier avec les batteurs, au frais. Préparer dans un ramequin le sucre, le chantifix et la vanille mélangés ensemble. Monter la chantilly en fouettant la crème de coco au batteur en vitesse maximale pendant 2 minutes, puis ajouter le contenu du ramequin et battre encore 2 minutes.

Montage :

À l’emporte-pièce, découper des rectangles de gelée. Sur une plaque recouverte de papier sulfurisé, déposer les 7 emportes-pièces vides. Imbiber 7 rectangles de génoise en les trempant entièrement dans le sirop au kirsch pendant 2 secondes. Placer un rectangle de génoise dans chaque emporte-pièce. Transvaser la mousse au chocolat dans un poche à douille munie d’une petite douille ronde. Disposer une couche de mousse 0,7 cm d’épaisseur environ et lisser éventuellement à l’aide d’une cuillère à café. Répéter l’opération pour tous les emporte-pièces. Imbiber à nouveau des rectangles de génoise de sirop et les déposer par-dessus la mousse. À l’aide d’une spatule, récupérer les rectangles de gelée et les déposer délicatement dans les emporte-pièces, par dessus la génoise. Imbiber à nouveau des rectangles de génoise de sirop et les déposer par-dessus la gelée. Enfin, reprendre la mousse au chocolat et déposer à nouveau une couche de 0,7 cm d’épaisseur, lisser. Déposer sur chaque gâteau une fine feuille de chocolat craquant. Transvaser la chantilly dans une poche à douille ronde et la pocher sur les feuilles de chocolat. Pour finir, placer une demi cuillère à café de cacao pur en poudre dans une mini-passoire et saupoudrer un voile de cacao sur la moitié de la chantilly, en diagonale. Terminer en déposant une ou deux cerises amarena parfumées au Kirsch.

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Forêt noire vegan sans gluten sans lactose sans œufs végétarien végétalien

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Comments

  1. Nat says

    27 novembre 2017 at 17h45

    Whaaa ;o)) La chantilly aquafaba ne tiendrait pas au milieu je suppose ? comme l’original ;o) Merci pour ce partage trèèèès gourmand ! Bonne semaine.

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      27 novembre 2017 at 18h12

      Bonsoir 🙂
      La chantilly n’est pas à l’aquafaba mais à la coco (on ne sent pas le goût), d’autant plus que l’aquafaba monté au batteur est un substitut de blanc d’œuf en neige, il en a le goût et la texture. Cela ne convient donc absolument pas en tant que substitut de chantilly 😉
      La chantilly de coco pourrait effectivement être placée au milieu sans problème mais j’ai volontairement proposé une version revisitée dans la forme 😉
      Passe une très belle soirée ! ♥

      Répondre
  2. sarahgrignotages says

    27 novembre 2017 at 19h56

    C’est vraiment un très beau dessert! Mon chéri est fan de la forêt noire mais on n’a pas encore trouvé la recette ultime, la tienne est vraiment à essayer!

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      27 novembre 2017 at 20h27

      Coucou Sarah, merci beaucoup ! J’espère que vous vous laisserez tenter et que la recette vous plaira ♥ Passe une très belle soirée !

      Répondre
  3. Mybabycomeunloup says

    27 novembre 2017 at 21h38

    Super recette, merci! Ça donne envie de tester!

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      27 novembre 2017 at 22h42

      Merci, avec plaisir ! ❤️

      Répondre
  4. unadamantinderoses says

    28 novembre 2017 at 10h56

    Alalala effectivement cette forêt noire a l’air trop bonne ! Je vais tout de suite l’épingler sur mon pinterest.

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      28 novembre 2017 at 10h59

      Coucou Anne-Carole, merci beaucoup ♥ j’espère que tu auras l’occasion de la tester !

      Répondre
  5. gourmandisesdelog says

    29 novembre 2017 at 2h08

    C’est dingue ! je ne suis pas du tout dessert et pourtant la forêt noire est un dessert qui me plait beaucoup -même si j’en mange peu-
    Une belle réalisation que je testerai bien
    Bonne journée

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      29 novembre 2017 at 10h18

      Bonjour,
      Merci beaucoup ♥ J’espère que tu auras l’occasion de tester, tu me diras 🙂
      Passe une très belle journée !

      Répondre
  6. Antony'M 37 says

    6 décembre 2017 at 20h16

    Petit article super intéressant.
    Une idée dessert pour Noel sans gluten…Ca tombe à pic pour moi !!!
    Mille mercis à vous.
    Tony

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      11 décembre 2017 at 17h33

      Bonsoir Antony,
      Ravie que ça puisse vous être utile ! N’hésitez pas à me le dire si vous testez la recette 🙂
      Passez une très belle fin de journée.

      Répondre
  7. quinoa et basmati says

    16 octobre 2018 at 23h28

    Elle est vraiment superbe ta forêt noire…tu as eu le bon réflexe de te préparer une bonne petite chose pour ne pas être frustrée, je fais la même chose que toi! Je n’ai pas encore tenté ce genre de pâtisserie mais tu me donnes envie d’essayer, j’en avais mangé un délicieuse végan et sans gluten à Lyon et j’essaierai bien de la reproduire (elle était aux baies bleues et au lait de coco)…merci pour l’inspi!

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      22 octobre 2018 at 11h04

      Bonjour Sarra 🙂
      Merci beaucoup ! Miam, j’imagine que la pâtisserie que tu as goûté à Lyon devait être délicieuse… J’espère que tu auras l’occasion de te lancer dans la réalisation de celle-ci ♥

      Répondre
  8. Marine says

    9 décembre 2018 at 14h54

    Bonjour Laura,
    Merci beaucoup pour ce partage, aurais tu un conseil pour la chantilly de coco je n’ai jamais réussi car je récupère trop peu de coco figé, j’ai fais plusieurs magasins bio histoire e tester différentes marque mais je n’ai pas trouvé pour le moment…

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      9 décembre 2018 at 19h07

      Bonjour Marine,
      Ma marque favorite de lait de coco est « Autour du riz » qu’on trouve en magasin bio, il contient beaucoup de crème. Ensuite il faut bien placer la boîte de lait de coco 24h au réfrigérateur pour que la partie solide se détache bien de la partie liquide. Le lendemain quand tu récupères la partie solide (qui est très dure), il ne faut surtout pas prendre ne serait-ce qu’un tout petit peu de liquide. C’est uniquement la crème dure qu’il faut prendre. Tu peux ensuite la replacer 10 minutes au réfrigérateur avant de la battre. Après le déroulé de la recette de la chantilly est dans l’article 😉

      Répondre
  9. vix says

    19 avril 2021 at 11h05

    merci pour cette superbe recette de notre gâteau favori que nous avons décidé de laisser de côté suite à des problèmes d’intolérances, lait, oeufs, gluten. Une bouffée d’espoir que nous allons faire rapidement. Les desserts c’est le plus difficile à réaliser dans mon combat.

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      10 novembre 2021 at 14h38

      Avec grand plaisir ! C’est mon gâteau favori également. Ravie que cela puisse vous aider 🙂

      Répondre

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  1. Crêpes salées façon « Fajitas  (vegan, sans gluten) | «Laura Healthy Vegan dit :
    30 novembre 2017 à 15h20

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Cookies tout chocolat & praliné amande-noisette 🍪✨ La décadence totale 😏🤭

La recette des cookies est celle de @lherboristecuisinevege 🍫 Elle me faisait très envie et je n’ai pas du tout été déçue ! La texture est incroyable, les cookies sont fins, craquelés et fondants en bouche 🙏🏼 Sur les bords, ils sont légèrement croustillants. Ils ressemblent énormément aux cookies chocolat-amande vegan de @pret (pour les Toulousain.e.s, il y en a un à l’aéroport ✈️ ) si vous les connaissez 🤗 
J’aimais déjà beaucoup la recette de cookies aux pépites de chocolat de @lherboristecuisinevege ➡️ ils sont très croustillants, plutôt sablés. Celle-ci est différente et je vais la mettre de côté pour la refaire 😉

Et sinon, on en parle du praliné dans les cookies ? 😌😇 J’ai vu passer cette trend à plusieurs reprises et j’ai eu envie d’essayer à mon tour. Verdict 👉🏼 c’est de la folie ! 🤪 En plus, la saveur du praliné amande-noisette équilibre bien le côté « double-chocolat » des cookies. 

Pour ne pas que le praliné coule de partout (surtout que j’ai dû transporter les cookies en voiture 🚘), à la sortie du four, j’ai fait des creux dans les cookies avec les doigts. À ce stade ils sont encore tout mous et donc malléables. Une fois les cookies parfaitement revenus à température ambiante (sur une grille), il n’y a plus qu’à déposer le praliné dans les creux. Et ça ne bouge plus ! 😉

Pour ce qui est de la recette du praliné, je recommande celle sur le blog de @lacuisinedebernard à laquelle j’ajoute un peu de fleur de sel 🥄 Il vaut mieux avoir un très bon robot lame S et... un peu de temps devant soi ! 😁 Pour ma part, j’en fais de temps en temps en bonne quantité puis je stocke les pots au réfrigérateur (gras et sucre, ça se conserve très longtemps). Il n’y a plus qu’à se servir 🤗

Et vous, passion praliné ou pas ? 😍

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Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre p Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre perlé ✨

Une demi-heure de pétrissage, une heure de pousse, une nuit au réfrigérateur 🌙, une autre demi-heure de pousse puis la cuisson au four... tout ça pour la dévorer en quelques minutes ! 😬😭 

L’injustice de la pâtisserie... 😂 C’est d’autant plus vrai avec les brioches 👉🏼 elles sont parfaites dans les deux heures qui suivent la cuisson (mie bien filante 😋), puis commencent déjà à sécher... 

Petite astuce si vous les gardez plus longtemps que 24h ➡️ passez les tranches au grille-pain 🔥 Elles seront croustillantes autour et moelleuses à cœur ❤️

Passé 48h, il reste l’option « brioche perdue » 🤤 Vous voulez la recette ? 

Pour réaliser la brioche (ou le pain 🍞) perdue, il vous faudra 👇🏼
🔸10 c. à soupe de lait végétal 
🔸1 c. à soupe de sucre blond (ou sirop d’érable)
🔸1 c. à soupe bombée de compote de pommes
🔸vanille 
🔸1 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger
🔸margarine végétale
Mélanger tous les ingrédients dans une assiette creuse (excepté la margarine). Y faire tremper rapidement les tranches de brioche (coupées d’une épaisseur de 2 cm) sur les deux faces pour qu’elles soient imbibées. Dans une poêle à feu moyen, déposer un peu de margarine puis les tranches de brioche imbibées. Saupoudrer de cassonade. Faire cuire sur les deux faces jusqu’à coloration. Servir immédiatement 🍴

La recette de la brioche vegan est celle de @la.petite.okara 🤍 Ma préférée, je n’en teste aucune autre car elle est parfaite 🙏🏼Et vous, vous avez déjà fait une brioche maison ? 🤗

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[Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanqu [Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanquette végétale ✨ Pas le plat le plus photogénique du monde 😁😅 mais qu’est-ce que c’est bon ! 🙏🏼

Je n’en avais jamais fait, que ce soit version “classique” ou vegan 🌱 et... j’ai adoré 👍🏼 Je vais en refaire, c’est sûr 😉 C’est le genre de plat parfait à préparer en grande quantité pour se régaler les jours qui suivent, et même à congeler (quel bonheur les jours de flemme !) ❄️

Retrouvez la fiche recette en faisant glisser la photo vers la gauche ⬅️ et pensez à enregistrer le post pour la mettre de côté 😉📥❤️

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🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée 🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée ! 🥊 

Pour défendre la ville rose, j’ai choisi l’emblématique Violette de Toulouse 💜 Et quoi de mieux que de délicieux petits biscuits pour accueillir en douceur la fin de l’année 🤗 

Pauline @lananasblonde et moi nous sommes challengées sur un ingrédient commun : les amandes bio @fadasdefruitssecs 🌱 Elles apportent croquant et saveur à cette recette 👌🏼 Mariées au chocolat blanc et à la violette, c’est un trio magique ✨

À présent, j’ai besoin de vos votes ! 😉💪🏼 Rendez-vous sur la page Instagram @fadasdefruitssecs pour voter pour votre recette préférée ❤️ Il vous suffit de liker le visuel de ma recette 🤗

Alors, Marseille ou Toulouse ? ☀️

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Rillettes marines & caviar végétal ✨ La recet Rillettes marines & caviar végétal ✨

La recette des rillettes est celle de @marielaforetvegan dans son magnifique livre paru fin d’année dernière 📗, le caviar est celui d’IKEA... Deux simili absolument bluffants 😱 Avec du pain polaire, un peu de citron 🍋, on retrouve vraiment les saveurs marines 🌊 

La preuve ➡️ je n’aimais pas du tout les produits à base de poisson 🐟 et ces rillettes sont trop prononcées en saveurs iodées pour moi 🤗 Si donc vous en êtes fan, cela devrait beaucoup vous plaire. Pour les autres, comme moi, il faudrait sans doute mettre moins d’algues ou essayer d’autres variétés plus douces (ici j’avais utilisé un mélange “salade du pêcheur” avec Dulse, Laitue de Mer et Nori 🤿).

Avez-vous déjà essayé une recette vegan inspiration mer ? 🦀🌊

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[Fiche recette en swipant vers la gauche 😇🤫👈🏼] Le riz au lait... j’adore ça mais je n’en fais jamais car pas le courage de rester une heure devant ma casserole à touiller 😩 (s’il vous plaît, dites-moi que vous êtes pareil 😂🙏🏼)

Du coup, quand j’ai découvert qu’on pouvait le préparer rapidement et simplement à l’autocuiseur, j’ai eu très envie de tester avec le Domina de @lagostinafrance 😉

J’avais quelques appréhensions : est-ce que ça n’allait pas accrocher au fond, faire de la bouillie ou rester trop liquide ? 🤔😬 La réponse à toutes ces questions est non ! 🤗 

C’est une très très belle surprise ✨ Le riz au lait est d’une texture parfaite, bien crémeux et très parfumé 👌🏼 Les grains de riz sont cuits tout en conservant une certaine mâche agréable. En résumé je ne le préparerai plus que de cette manière 😉 

Je vous laisser consulter les fiches recettes en swipant vers la gauche (pensez à enregistrer le post pour les retrouver 📥) : vous verrez que c’est d’une grande simplicité 🥄 Je vous propose d’accompagner le riz au lait d’une chantilly de coco, dont je vous donne également la recette 🥥 Ça apporte encore plus de douceur et de légèreté ☁️ Et si vous dégustez le riz au lait encore tiède, ça fait un beau contraste chaud-froid, délicieux ! 😍

Quelques mots sur l’autocuiseur DOMINA de @lagostinafrance ➡️ c’est un vrai gain de temps au quotidien (cuisson jusqu’à 2x plus rapide qu’avec un faitout traditionnel 🔥), facile à ouvrir et fermer (possible à 360 degrés) et les recettes sont très polyvalentes (on peut cuisiner de l’entrée au dessert). 

Si cela vous intéresse, il y a une offre de remboursement sur tout le mois de décembre 😉 50€ remboursés pour l’achat sur les gammes Lago Easy Up : MIA, DOMINIA, NOVIA.

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