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Laura Healthy Vegan

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Carrot Cake aux épices & crème chantilly à l’orange (vegan, sans gluten)

11 décembre 2017

Carrot Cake cannelle gingembre vanille crème fouettée orange vegan végétarien végétalien sans gluten sans lactose sans œufs

Après une semaine d’absence, me revoilà ! 😉 Le weekend dernier je me suis rendue au salon Veggie World pour sa première édition à Marseille : c’était l’occasion de retrouver Marion & Lisa de La Petite Okara et de faire de fabuleuses rencontres, notamment Alice du blog Au Vert avec Lili, Chloé Tesla et ses parents, Camille & Willy du restaurant Vegan Gorilla mais aussi toute l’équipe française de Boutique Vegan et pleins d’autres encore. Si la chaleur humaine était au rendez-vous, il régnait en revanche un froid terrible au Dock des Suds, le lieu du salon. Marseille sous la neige, vous y croyez ? Je suis donc rentrée malade, mais ne regrettant pas une minute le déplacement 😉

Carrot Cake cannelle gingembre vanille crème fouettée orange vegan végétarien végétalien sans gluten sans lactose sans œufsBref, trêve d’explications, revenons-en au principal, le carrot cake ! Vous connaissez certainement ce gâteau très populaire dans les pays anglo-saxons. Sa particularité ? Il contient des carottes râpées, ce qui lui confère beaucoup de moelleux, une jolie couleur orangée, ainsi qu’un goût naturellement sucré. On l’additionne également d’épices (cannelle, gingembre…) et il est généralement recouvert d’un glaçage à base de cream-cheese. Pour vous proposer une version végétale, j’ai choisi de réaliser une crème chantilly parfumée à l’orange, à base de lait de coco (si vous n’aimez pas le goût de coco, rassurez-vous, on ne le sent pas). On obtient quelque chose d’hyper léger & gourmand, qui contraste avec la texture un peu « pudding » du gâteau ! ♥ Sachez enfin qu’il est tout à fait possible d’adapter ce carrot cake à votre goût, en utilisant par exemple un mélange 4 épices trouvable en supermarché ou magasin bio, mais également en ajoutant des noix ou noisettes torréfiées dans la pâte, afin d’apporter un peu de croquant.

BMD sans gluten mix cake sucré sans lactose sans oeufs bioPour préparer ce gâteau, j’ai utilisé un mix pour Cake Sucré de la marque BMD sans gluten. Vous vous en souvenez ? Il y a deux mois, je vous proposais ma recette de Quiche Lorraine au tofu fumé & poireau, pour laquelle j’avais réalisé une pâte brisée à l’aide d’une préparation de la même marque. Certifiée bio & sans gluten par l’AFDIAG, cette jolie marque française propose divers mix destinés aux intolérants au gluten ou personnes atteintes de la maladie cœliaque. Cakes, pâtes à tartes aussi bien salées que sucrées, pâtes à pizza… il y a de quoi faire ! En vous rendant sur le site de BMD sans gluten, vous trouverez sur chaque fiche produit une recette. Puisqu’elles contiennent œufs et produits laitiers, je suis ravie de vous proposer aujourd’hui une version « sans », qui permettra aux végétaliens, ainsi qu’aux intolérants/allergiques de se régaler. Si vous souhaitez vous procurer leurs produits, je vous glisse ici le lien vers leur boutique en ligne (jusqu’au 25 décembre, il y a un code promo sur leur site qui donne droit à -20%), mais également la liste de leurs points de vente. J’espère que ce carrot cake de saison vous plaira autant qu’à moi. Comme d’habitude, n’hésitez pas à m’envoyer les jolies photos de vos réalisations sur mes divers réseaux sociaux ♥

Carrot Cake :

  • 1 c. à soupe bombée graines chia et/ou lin mixées + 4 c. à soupe eau
  • 1 yaourt soja nature (100 gr)
  • 1 pot compote pommes (100 gr)
  • 1 c. à soupe vinaigre cidre
  • 80 gr ou ml lait végétal
  • 50 gr huile tournesol
  • 210 gr Mix Cake Sucré (1 paquet et demi)
  • 100 gr sucre complet rapadura
  • 1 belle pincée bicarbonate
  • 1 belle pincée sel
  • 1 sachet poudre à lever (10 gr)
  • vanille en poudre
  • 1 c. à café rase gingembre en poudre
  • 2 c. à café bombées cannelle en poudre
  • 110 gr carottes râpées

Dans un petit bol, mélanger les graines de chia et/ou lin mixées, avec l’eau. Laisser gélifier 5 minutes. Dans un saladier, verser le mélange de graines gélifiées, le yaourt de soja, la compote, le vinaigre, le lait végétal, l’huile et bien mélanger. Continuer d’ajouter tous les autres ingrédients dans l’ordre, en mélangeant entre chaque. Verser la préparation dans un moule à cake (graissé avec de la margarine ou de l’huile de tournesol s’il n’est pas en silicone). Enfourner pour 1h15 dans un four préchauffé à 180°C (chaleur tournante). Laisser complètement refroidir avant de démouler.

Crème fouettée à l’orange :

  • partie solide d’une boîte de conserve de lait de coco de 400 ml
  • 40 gr sucre glace
  • 1 c. à soupe jus d’une orange fraîche

La veille, placer la boîte de lait de coco au réfrigérateur. Le lendemain, récupérer la partie solide, soit environ 150 gr, et la placer dans un saladier. Ajouter le sucre et le jus d’orange. Si vous souhaitez intensifier le goût d’orange, ajouter 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle d’orange douce (facultatif). À l’aide d’un batteur électrique, monter la crème en chantilly pendant 2-3 minutes. Disposer cette crème fouettée sur le dessus du cake à l’aide d’une maryse. Décorer éventuellement avec quelques zestes prélevés sur l’orange et un quartier d’orange. Servir immédiatement. Sinon, placer au réfrigérateur et sortir 20 minutes avant de déguster.

Cette recette vous plaît ? Épinglez-la sur Pinterest !

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Comments

  1. Lili says

    12 décembre 2017 at 10h03

    Coucou Laura,

    C’était un vrai plaisir que de te rencontrer enfin, sous la neige ! 😉
    Ton gâteau est sublime, avec le cake citron il s’agit là de mon goûter chouchou, auquel tu fais bien honneur !

    Je t’embrasse tout plein,

    Lili

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      12 décembre 2017 at 11h22

      Coucou Lili,
      Plaisir partagé ! ♥ Et j’espère qu’on aura vite l’occasion de se revoir.
      Merci beaucoup, tu me donnes envie d’un cake au citron du coup 😉
      Passe une très belle journée & pleins de bisous !
      Laura

      Répondre
  2. LadyMilonguera says

    27 décembre 2017 at 15h46

    Il est beau comme tout ton carrot cake !

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      27 décembre 2017 at 15h55

      Merci beaucoup ! ♥

      Répondre
  3. Mailland says

    15 février 2019 at 7h11

    Bonjour Laura
    J’adore ton blog : c’est ma reference pur des recettes excellentes sans gluten et vegan.
    Une question : par quel mélange puis je remplacer le mix cake sucré car je ne le trouve pas par chez moi et je n’ai plus le temps de l’ach Sur le net ?

    Merci

    Bonne journée.

    Lauriane

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      28 avril 2019 at 16h46

      Bonjour Lauriane,
      Merci pour tes gentils mots, ça me touche beaucoup.
      Pour le mélange de farines tu peux partir sur 110 gr de farine de riz, 50 gr de farine de maïs ou sarrasin et 50 gr de poudre d’amandes. Je ne garantis pas le résultat mais ça devrait fonctionner 😉
      Passe également une très belle journée,
      Laura

      Répondre

Trackbacks

  1. Carrot cake vegan - hyper gourmand ! - La petite Okara dit :
    10 octobre 2020 à 15h34

    […] Pour une recette sans gluten, comme ce n’est pas ma spécialité et que je n’ai pas fait d’essais pour je vous conseille la recette de Laura Healthy Vegan. […]

    Répondre

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Cookies tout chocolat & praliné amande-noisette 🍪✨ La décadence totale 😏🤭

La recette des cookies est celle de @lherboristecuisinevege 🍫 Elle me faisait très envie et je n’ai pas du tout été déçue ! La texture est incroyable, les cookies sont fins, craquelés et fondants en bouche 🙏🏼 Sur les bords, ils sont légèrement croustillants. Ils ressemblent énormément aux cookies chocolat-amande vegan de @pret (pour les Toulousain.e.s, il y en a un à l’aéroport ✈️ ) si vous les connaissez 🤗 
J’aimais déjà beaucoup la recette de cookies aux pépites de chocolat de @lherboristecuisinevege ➡️ ils sont très croustillants, plutôt sablés. Celle-ci est différente et je vais la mettre de côté pour la refaire 😉

Et sinon, on en parle du praliné dans les cookies ? 😌😇 J’ai vu passer cette trend à plusieurs reprises et j’ai eu envie d’essayer à mon tour. Verdict 👉🏼 c’est de la folie ! 🤪 En plus, la saveur du praliné amande-noisette équilibre bien le côté « double-chocolat » des cookies. 

Pour ne pas que le praliné coule de partout (surtout que j’ai dû transporter les cookies en voiture 🚘), à la sortie du four, j’ai fait des creux dans les cookies avec les doigts. À ce stade ils sont encore tout mous et donc malléables. Une fois les cookies parfaitement revenus à température ambiante (sur une grille), il n’y a plus qu’à déposer le praliné dans les creux. Et ça ne bouge plus ! 😉

Pour ce qui est de la recette du praliné, je recommande celle sur le blog de @lacuisinedebernard à laquelle j’ajoute un peu de fleur de sel 🥄 Il vaut mieux avoir un très bon robot lame S et... un peu de temps devant soi ! 😁 Pour ma part, j’en fais de temps en temps en bonne quantité puis je stocke les pots au réfrigérateur (gras et sucre, ça se conserve très longtemps). Il n’y a plus qu’à se servir 🤗

Et vous, passion praliné ou pas ? 😍

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Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre p Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre perlé ✨

Une demi-heure de pétrissage, une heure de pousse, une nuit au réfrigérateur 🌙, une autre demi-heure de pousse puis la cuisson au four... tout ça pour la dévorer en quelques minutes ! 😬😭 

L’injustice de la pâtisserie... 😂 C’est d’autant plus vrai avec les brioches 👉🏼 elles sont parfaites dans les deux heures qui suivent la cuisson (mie bien filante 😋), puis commencent déjà à sécher... 

Petite astuce si vous les gardez plus longtemps que 24h ➡️ passez les tranches au grille-pain 🔥 Elles seront croustillantes autour et moelleuses à cœur ❤️

Passé 48h, il reste l’option « brioche perdue » 🤤 Vous voulez la recette ? 

Pour réaliser la brioche (ou le pain 🍞) perdue, il vous faudra 👇🏼
🔸10 c. à soupe de lait végétal 
🔸1 c. à soupe de sucre blond (ou sirop d’érable)
🔸1 c. à soupe bombée de compote de pommes
🔸vanille 
🔸1 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger
🔸margarine végétale
Mélanger tous les ingrédients dans une assiette creuse (excepté la margarine). Y faire tremper rapidement les tranches de brioche (coupées d’une épaisseur de 2 cm) sur les deux faces pour qu’elles soient imbibées. Dans une poêle à feu moyen, déposer un peu de margarine puis les tranches de brioche imbibées. Saupoudrer de cassonade. Faire cuire sur les deux faces jusqu’à coloration. Servir immédiatement 🍴

La recette de la brioche vegan est celle de @la.petite.okara 🤍 Ma préférée, je n’en teste aucune autre car elle est parfaite 🙏🏼Et vous, vous avez déjà fait une brioche maison ? 🤗

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[Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanqu [Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanquette végétale ✨ Pas le plat le plus photogénique du monde 😁😅 mais qu’est-ce que c’est bon ! 🙏🏼

Je n’en avais jamais fait, que ce soit version “classique” ou vegan 🌱 et... j’ai adoré 👍🏼 Je vais en refaire, c’est sûr 😉 C’est le genre de plat parfait à préparer en grande quantité pour se régaler les jours qui suivent, et même à congeler (quel bonheur les jours de flemme !) ❄️

Retrouvez la fiche recette en faisant glisser la photo vers la gauche ⬅️ et pensez à enregistrer le post pour la mettre de côté 😉📥❤️

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🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée 🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée ! 🥊 

Pour défendre la ville rose, j’ai choisi l’emblématique Violette de Toulouse 💜 Et quoi de mieux que de délicieux petits biscuits pour accueillir en douceur la fin de l’année 🤗 

Pauline @lananasblonde et moi nous sommes challengées sur un ingrédient commun : les amandes bio @fadasdefruitssecs 🌱 Elles apportent croquant et saveur à cette recette 👌🏼 Mariées au chocolat blanc et à la violette, c’est un trio magique ✨

À présent, j’ai besoin de vos votes ! 😉💪🏼 Rendez-vous sur la page Instagram @fadasdefruitssecs pour voter pour votre recette préférée ❤️ Il vous suffit de liker le visuel de ma recette 🤗

Alors, Marseille ou Toulouse ? ☀️

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Rillettes marines & caviar végétal ✨ La recet Rillettes marines & caviar végétal ✨

La recette des rillettes est celle de @marielaforetvegan dans son magnifique livre paru fin d’année dernière 📗, le caviar est celui d’IKEA... Deux simili absolument bluffants 😱 Avec du pain polaire, un peu de citron 🍋, on retrouve vraiment les saveurs marines 🌊 

La preuve ➡️ je n’aimais pas du tout les produits à base de poisson 🐟 et ces rillettes sont trop prononcées en saveurs iodées pour moi 🤗 Si donc vous en êtes fan, cela devrait beaucoup vous plaire. Pour les autres, comme moi, il faudrait sans doute mettre moins d’algues ou essayer d’autres variétés plus douces (ici j’avais utilisé un mélange “salade du pêcheur” avec Dulse, Laitue de Mer et Nori 🤿).

Avez-vous déjà essayé une recette vegan inspiration mer ? 🦀🌊

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[Fiche recette en swipant vers la gauche 😇🤫👈🏼] Le riz au lait... j’adore ça mais je n’en fais jamais car pas le courage de rester une heure devant ma casserole à touiller 😩 (s’il vous plaît, dites-moi que vous êtes pareil 😂🙏🏼)

Du coup, quand j’ai découvert qu’on pouvait le préparer rapidement et simplement à l’autocuiseur, j’ai eu très envie de tester avec le Domina de @lagostinafrance 😉

J’avais quelques appréhensions : est-ce que ça n’allait pas accrocher au fond, faire de la bouillie ou rester trop liquide ? 🤔😬 La réponse à toutes ces questions est non ! 🤗 

C’est une très très belle surprise ✨ Le riz au lait est d’une texture parfaite, bien crémeux et très parfumé 👌🏼 Les grains de riz sont cuits tout en conservant une certaine mâche agréable. En résumé je ne le préparerai plus que de cette manière 😉 

Je vous laisser consulter les fiches recettes en swipant vers la gauche (pensez à enregistrer le post pour les retrouver 📥) : vous verrez que c’est d’une grande simplicité 🥄 Je vous propose d’accompagner le riz au lait d’une chantilly de coco, dont je vous donne également la recette 🥥 Ça apporte encore plus de douceur et de légèreté ☁️ Et si vous dégustez le riz au lait encore tiède, ça fait un beau contraste chaud-froid, délicieux ! 😍

Quelques mots sur l’autocuiseur DOMINA de @lagostinafrance ➡️ c’est un vrai gain de temps au quotidien (cuisson jusqu’à 2x plus rapide qu’avec un faitout traditionnel 🔥), facile à ouvrir et fermer (possible à 360 degrés) et les recettes sont très polyvalentes (on peut cuisiner de l’entrée au dessert). 

Si cela vous intéresse, il y a une offre de remboursement sur tout le mois de décembre 😉 50€ remboursés pour l’achat sur les gammes Lago Easy Up : MIA, DOMINIA, NOVIA.

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