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Laura Healthy Vegan

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Vacherin vanille & fruits rouges (vegan, sans gluten)

22 mars 2016

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Quand j’ai commandé ma sorbetière, j’ai immédiatement rêvé de réaliser un vacherin vegan. Ce dessert, composé de meringue, glace vanille & sorbet fruits rouges est facilement réalisable en version végétale ! Les meringues, notamment, sont désormais accessibles aux végétaliens grâce à Joël du blog Révolution végétale, qui a découvert que le jus de pois chiche peut se substituer aux blanc d’œuf. Sur ce principe, je vous avais proposé ma recette de mousse au chocolat. Avant de faire la grimace, testez 😉 ! C’est vraiment bluffant et indétectable. On me pose régulièrement des questions sur le type de jus à utiliser. Il s’agit du jus de cuisson des pois chiches, et non du liquide de trempage. Je vous conseille fortement de zapper les boîtes de conserve, trop salées, et d’acheter un bocal en verre en magasin bio. Ce jus peut s’utiliser directement. Si vous optez pour le fait maison, il vous faudra cuire des pois chiches secs, puis récupérer le jus de cuisson et le remettre sur le feu quelques minutes afin de le faire réduire. Personnellement, j’ai choisi le bocal bio.

Dernière précision : ne vous laissez pas impressionner par la jolie présentation et les différentes étapes, je vous promets que ce dessert est facile à préparer. Il suffit de s’y prendre un peu à l’avance. Quand j’ai décidé de préparer ce vacherin, c’était pour l’amener chez ma meilleure amie un lundi soir. Je me suis donc organisée de cette façon : le vendredi soir, j’ai préparé les meringues. Le samedi soir (pendant les pubs de The Voice !), j’ai réalisé la crème vanille. Le dimanche matin, je l’ai faite prendre à la sorbetière et j’ai préparée la purée de fruits rouges. Le lundi matin, j’ai fait prendre le sorbet. Une fois arrivée chez mon hôte, je n’ai plus eu qu’à décorer. Toutes ces étapes ne prennent que quelques minutes, le reste c’est votre four et votre sorbetière qui s’en chargent ;). Ça vaut donc le coup de se lancer !

Meringues :

  • 100 gr de jus de pois chiche à température ambiante
  • 10 gouttes de jus de citron
  • 200 gr de sucre (120 gr sucre glace, 80 gr sucre blond)
  • 3 c. à café rases de fécule de maïs

Battre le jus de pois chiche au batteur électrique à pleine puissance avec des mouvements réguliers. Au bout d’une minute, ajouter le jus de citron sans cesser de battre. Lorsque les blancs sont fermes et bien montés, ajouter le sucre et la maïzena tamisés. Battre encore une minute. Transférer la préparation dans une poche à douille et réaliser les formes de votre choix sur une grille de four recouverte de papier cuisson. Si vous n’avez pas de poche à douille, une cuillère à soupe fera l’affaire. Enfourner pour 2 heures dans un four préchauffé à 90°C (chaleur tournante). Ne pas ouvrir le four pendant ce temps. Lorsque c’est terminé, sortir les grilles et laisser refroidir à l’air libre. Les meringues se conservent sans problème plusieurs jours à l’air libre.

Glace à la vanille :

  • 2 c. à soupe rases de fécule de maïs
  • 1/2 c. à café rase de gomme de guar
  • 1 c. à café de vanille en poudre
  • 1 belle pincée de sel
  • 125 gr de sucre blond
  • 400 ml de lait de coco
  • 450 ml de lait végétal (soja à la vanille)

Dans un blender, mixer tous les ingrédients. Transvaser la préparation dans une casserole et faire épaissir en portant à ébullition à feu doux, en remuant constamment au fouet. Verser la crème obtenue dans un récipient et laisser refroidir à température ambiante, puis toute une nuit au réfrigérateur. Le lendemain, lorsque la crème est bien froide, la faire prendre à la sorbetière. Quand vous avez obtenue une crème glacée, la verser dans une gouttière à bûche ou, si comme moi vous n’en possédez pas, dans un moule à cake en silicone. Verser jusqu’à moitié de la hauteur de votre récipient (il vous restera sûrement de la glace en trop 😉 ), lisser à l’aide d’une spatule et mettre au congélateur pour quelques heures.

Sorbet aux fruits rouges :

  • 350 gr de mélange fruits rouges surgelés
  • 150 gr de framboises surgelées
  • 1 c. à soupe de jus de citron
  • 250 ml d’eau
  • 200 gr de sucre blond
  • 1/2 c. à café de gomme de guar

Dans un blender, mettre les fruits rouges, framboises et le jus de citron. Dans une casserole, verser l’eau, le sucre et la gomme de guar. Porter à ébullition, puis verser le sirop obtenu dans le blender. Mixer à pleine puissance. Transvaser la préparation obtenue dans un récipient à travers un tamis ou une passoire fine pour éliminer les pépins de framboise. Réserver au frais. Quelques heures plus tard, faire prendre dans la sorbetière.

Quand le sorbet est prêt, sortir le moule à cake qui contient déjà la glace vanille à mi-hauteur. Déposer des meringues (plus ou moins selon votre goût) puis recouvrir de sorbet aux fruits rouges. Mettre au congélateur jusqu’au moment de servir. Pour le démouler facilement, armez-vous d’un sèche cheveux afin de réchauffer légèrement les parois du moule. Puis décorez selon votre goût. Pour ma part, j’ai utilisé des framboises surgelées, des pistaches concassées ainsi que des meringues restantes.

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Les jolies photos ont été prises par ma meilleure amie, Emeline. Allez faire un tour sur son blog ! 😉

in Sucré # dairyfree, framboise, fruits rouges, glutenfree, meringue, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sucré, vacherin, vanille, vegan, végétalien, végétarien

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Comments

  1. Rose Citron says

    22 mars 2016 at 11h51

    Chapeau c’est vraiment magnifique laura 🙂
    Tu es contente de la texture de tes meringues du coup ?

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      22 mars 2016 at 11h54

      Merci beaucoup ! Oui j’en suis très contente, je n’ai pas pu leur donner la forme que je voulais à la poche à douille car elles se sont légèrement étalées mais finalement c’était parfait pour leur utilisation pour le vacherin ;). Et elles ont tenu 4 jours à l’air libre sans bouger donc c’est top 🙂

      Répondre
      • Rose Citron says

        22 mars 2016 at 13h03

        Super 🙂

        Répondre
  2. Le Tambour des Maliices says

    23 mars 2016 at 8h33

    Ton gâteau est hyper appétissant ! Miam miam 🙂 tu prouves bien qu’avec tes recettes, être vegan c’est un choix simple, il faut juste être curieux et intéressé !
    Bisous 🙂

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      23 mars 2016 at 10h29

      Merci, ça me touche beaucoup ! C’est exactement ce que je veux montrer à travers ce blog : que l’alimentation végétalienne peut être une alimentation de plaisir ❤. Bisous !

      Répondre
  3. Le Barbu says

    24 mars 2016 at 15h54

    Magnifique ! Ben Bravo, tu m’as donné envie d’investir dans une sorbetière… 🙂 en tous les cas, superbe recette !

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      24 mars 2016 at 17h03

      Merci beaucoup ! Je ne regrette vraiment pas de l’avoir achetée, c’est tellement chouette de pouvoir faire ses glaces vegan maison 😉

      Répondre

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Cookies tout chocolat & praliné amande-noisette 🍪✨ La décadence totale 😏🤭

La recette des cookies est celle de @lherboristecuisinevege 🍫 Elle me faisait très envie et je n’ai pas du tout été déçue ! La texture est incroyable, les cookies sont fins, craquelés et fondants en bouche 🙏🏼 Sur les bords, ils sont légèrement croustillants. Ils ressemblent énormément aux cookies chocolat-amande vegan de @pret (pour les Toulousain.e.s, il y en a un à l’aéroport ✈️ ) si vous les connaissez 🤗 
J’aimais déjà beaucoup la recette de cookies aux pépites de chocolat de @lherboristecuisinevege ➡️ ils sont très croustillants, plutôt sablés. Celle-ci est différente et je vais la mettre de côté pour la refaire 😉

Et sinon, on en parle du praliné dans les cookies ? 😌😇 J’ai vu passer cette trend à plusieurs reprises et j’ai eu envie d’essayer à mon tour. Verdict 👉🏼 c’est de la folie ! 🤪 En plus, la saveur du praliné amande-noisette équilibre bien le côté « double-chocolat » des cookies. 

Pour ne pas que le praliné coule de partout (surtout que j’ai dû transporter les cookies en voiture 🚘), à la sortie du four, j’ai fait des creux dans les cookies avec les doigts. À ce stade ils sont encore tout mous et donc malléables. Une fois les cookies parfaitement revenus à température ambiante (sur une grille), il n’y a plus qu’à déposer le praliné dans les creux. Et ça ne bouge plus ! 😉

Pour ce qui est de la recette du praliné, je recommande celle sur le blog de @lacuisinedebernard à laquelle j’ajoute un peu de fleur de sel 🥄 Il vaut mieux avoir un très bon robot lame S et... un peu de temps devant soi ! 😁 Pour ma part, j’en fais de temps en temps en bonne quantité puis je stocke les pots au réfrigérateur (gras et sucre, ça se conserve très longtemps). Il n’y a plus qu’à se servir 🤗

Et vous, passion praliné ou pas ? 😍

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Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre p Brioche couronne à la fleur d’oranger & sucre perlé ✨

Une demi-heure de pétrissage, une heure de pousse, une nuit au réfrigérateur 🌙, une autre demi-heure de pousse puis la cuisson au four... tout ça pour la dévorer en quelques minutes ! 😬😭 

L’injustice de la pâtisserie... 😂 C’est d’autant plus vrai avec les brioches 👉🏼 elles sont parfaites dans les deux heures qui suivent la cuisson (mie bien filante 😋), puis commencent déjà à sécher... 

Petite astuce si vous les gardez plus longtemps que 24h ➡️ passez les tranches au grille-pain 🔥 Elles seront croustillantes autour et moelleuses à cœur ❤️

Passé 48h, il reste l’option « brioche perdue » 🤤 Vous voulez la recette ? 

Pour réaliser la brioche (ou le pain 🍞) perdue, il vous faudra 👇🏼
🔸10 c. à soupe de lait végétal 
🔸1 c. à soupe de sucre blond (ou sirop d’érable)
🔸1 c. à soupe bombée de compote de pommes
🔸vanille 
🔸1 c. à soupe d’eau de fleur d’oranger
🔸margarine végétale
Mélanger tous les ingrédients dans une assiette creuse (excepté la margarine). Y faire tremper rapidement les tranches de brioche (coupées d’une épaisseur de 2 cm) sur les deux faces pour qu’elles soient imbibées. Dans une poêle à feu moyen, déposer un peu de margarine puis les tranches de brioche imbibées. Saupoudrer de cassonade. Faire cuire sur les deux faces jusqu’à coloration. Servir immédiatement 🍴

La recette de la brioche vegan est celle de @la.petite.okara 🤍 Ma préférée, je n’en teste aucune autre car elle est parfaite 🙏🏼Et vous, vous avez déjà fait une brioche maison ? 🤗

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[Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanqu [Recette en swipant à gauche 🤩👈🏼] Blanquette végétale ✨ Pas le plat le plus photogénique du monde 😁😅 mais qu’est-ce que c’est bon ! 🙏🏼

Je n’en avais jamais fait, que ce soit version “classique” ou vegan 🌱 et... j’ai adoré 👍🏼 Je vais en refaire, c’est sûr 😉 C’est le genre de plat parfait à préparer en grande quantité pour se régaler les jours qui suivent, et même à congeler (quel bonheur les jours de flemme !) ❄️

Retrouvez la fiche recette en faisant glisser la photo vers la gauche ⬅️ et pensez à enregistrer le post pour la mettre de côté 😉📥❤️

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🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée 🥊 La Battle Marseille vs. Toulouse est lancée ! 🥊 

Pour défendre la ville rose, j’ai choisi l’emblématique Violette de Toulouse 💜 Et quoi de mieux que de délicieux petits biscuits pour accueillir en douceur la fin de l’année 🤗 

Pauline @lananasblonde et moi nous sommes challengées sur un ingrédient commun : les amandes bio @fadasdefruitssecs 🌱 Elles apportent croquant et saveur à cette recette 👌🏼 Mariées au chocolat blanc et à la violette, c’est un trio magique ✨

À présent, j’ai besoin de vos votes ! 😉💪🏼 Rendez-vous sur la page Instagram @fadasdefruitssecs pour voter pour votre recette préférée ❤️ Il vous suffit de liker le visuel de ma recette 🤗

Alors, Marseille ou Toulouse ? ☀️

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Rillettes marines & caviar végétal ✨ La recet Rillettes marines & caviar végétal ✨

La recette des rillettes est celle de @marielaforetvegan dans son magnifique livre paru fin d’année dernière 📗, le caviar est celui d’IKEA... Deux simili absolument bluffants 😱 Avec du pain polaire, un peu de citron 🍋, on retrouve vraiment les saveurs marines 🌊 

La preuve ➡️ je n’aimais pas du tout les produits à base de poisson 🐟 et ces rillettes sont trop prononcées en saveurs iodées pour moi 🤗 Si donc vous en êtes fan, cela devrait beaucoup vous plaire. Pour les autres, comme moi, il faudrait sans doute mettre moins d’algues ou essayer d’autres variétés plus douces (ici j’avais utilisé un mélange “salade du pêcheur” avec Dulse, Laitue de Mer et Nori 🤿).

Avez-vous déjà essayé une recette vegan inspiration mer ? 🦀🌊

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[Fiche recette en swipant vers la gauche 😇🤫👈🏼] Le riz au lait... j’adore ça mais je n’en fais jamais car pas le courage de rester une heure devant ma casserole à touiller 😩 (s’il vous plaît, dites-moi que vous êtes pareil 😂🙏🏼)

Du coup, quand j’ai découvert qu’on pouvait le préparer rapidement et simplement à l’autocuiseur, j’ai eu très envie de tester avec le Domina de @lagostinafrance 😉

J’avais quelques appréhensions : est-ce que ça n’allait pas accrocher au fond, faire de la bouillie ou rester trop liquide ? 🤔😬 La réponse à toutes ces questions est non ! 🤗 

C’est une très très belle surprise ✨ Le riz au lait est d’une texture parfaite, bien crémeux et très parfumé 👌🏼 Les grains de riz sont cuits tout en conservant une certaine mâche agréable. En résumé je ne le préparerai plus que de cette manière 😉 

Je vous laisser consulter les fiches recettes en swipant vers la gauche (pensez à enregistrer le post pour les retrouver 📥) : vous verrez que c’est d’une grande simplicité 🥄 Je vous propose d’accompagner le riz au lait d’une chantilly de coco, dont je vous donne également la recette 🥥 Ça apporte encore plus de douceur et de légèreté ☁️ Et si vous dégustez le riz au lait encore tiède, ça fait un beau contraste chaud-froid, délicieux ! 😍

Quelques mots sur l’autocuiseur DOMINA de @lagostinafrance ➡️ c’est un vrai gain de temps au quotidien (cuisson jusqu’à 2x plus rapide qu’avec un faitout traditionnel 🔥), facile à ouvrir et fermer (possible à 360 degrés) et les recettes sont très polyvalentes (on peut cuisiner de l’entrée au dessert). 

Si cela vous intéresse, il y a une offre de remboursement sur tout le mois de décembre 😉 50€ remboursés pour l’achat sur les gammes Lago Easy Up : MIA, DOMINIA, NOVIA.

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