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Laura Healthy Vegan

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Tarte feuilletée tomates & moutarde (vegan, sans gluten)

19 juin 2017

Tarte feuilletée moutarde tomate vegan sans gluten sans lactose

Aujourd’hui je vous propose une recette de tarte salée vraiment toute simple ! J’aime beaucoup préparer ce genre de chose pour le dîner : vite préparé, il y a toujours des restes et cela permet d’en avoir encore pour 2-3 repas. Pour varier, il suffit de changer l’accompagnement, idéalement une salade verte avec une bonne vinaigrette maison. Vous pouvez également la servir en entrée si vous recevez. Et pour faire vite et simple, je choisis d’utiliser une pâte feuilletée vegan & sans gluten toute prête (il faut dire aussi que je n’ai jamais tenté de la faire moi-même, ce doit être un sacré casse-tête). J’utilisais celle de la marque Croustipate au début, mais je ne la trouve plus dans les magasins près de chez moi. Quelques supermarchés en vendent désormais sous leur propre marque et j’achète à présent celle de la marque distributeur U, qui m’a l’air identique. J’espère que vous apprécierez cette délicieuse tarte <3

Ingrédients :

  • 1 pâte feuilletée végétalienne et sans gluten
  • 1 c. à soupe de moutarde
  • 3-4 c. à soupe de crème végétale (soja, coco…)
  • 1 c. à café d’ail en poudre
  • 1 c. à café de sirop d’agave
  • sel aux herbes
  • poivre
  • 2-3 tomates selon la taille (des cœur de bœuf par exemple, ou autre variété à chair ferme et peu juteuses)

Étaler la pâte feuilletée dans un moule à tarte. Dans un bol, mélanger la moutarde, la crème, l’ail, le sirop, le sel et le poivre. Verser et étaler ce mélange sur la pâte. Découper les tomates en tranches un peu épaisses. Les disposer dans la tarte. On peut ajouter du fromage végétal râpé si on le souhaite mais c’est tout à fait optionnel. Enfourner pendant 20-30 minutes dans un four préchauffé à 200°C (chaleur tournante), jusqu’à ce que les bords de la tarte soient bien dorés. Si vous le souhaitez, parsemer de basilic frais à la sortir du four. Servir encore chaud avec une salade verte.

in Salé # moutarde, pâte feuilletée, sans beurre, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, sans viande, tarte, tomate, végane, végé, végétal, végétalien, végétarien

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Comments

  1. Rose Citron says

    20 juin 2017 at 15h02

    J’adore ce genre de recette simple et efficace. l’avantage avec la chaleur de ces derniers jours, c’est qu’on a pas besoin d’allumer le four, il suffit de poser la tarte dehors, et c’est bon, elle est cuite ^^

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      20 juin 2017 at 15h25

      Haha oui pas bête ! :’D

      Répondre
  2. Céline says

    20 juin 2017 at 16h28

    Parfaite !

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      21 juin 2017 at 10h24

      Merci Céline ! <3

      Répondre
  3. Vivre au Smic says

    20 juin 2017 at 23h56

    Simple, avec des ingrédients de saison et délicieux 🙂 Cette tarte tomates-moutarde est un de mes grands classiques de l’été 😍

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      21 juin 2017 at 10h24

      Merci 🙂 Oui, c’est pile ce dont on a envie en ce moment 🙂

      Répondre
  4. Lisa says

    28 juin 2017 at 20h20

    Recette testée ce soir, avec un supplément comté (car on est végétariens) et c’était délicieux ! Une tarte qui mêle douceur et caractère. Un plat rapide et parfait pour la saison 🙂

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      28 juin 2017 at 20h28

      Oh merci pour ton retour Lisa, je suis ravie que vous vous soyez régalés ! <3 Très belle soirée !

      Répondre
  5. Laura says

    1 mai 2023 at 19h58

    Coucou, j’ai découvert tes recettes et j’en suis fan, merci beaucoup ❤️

    Répondre
    • Laura Healthy Vegan says

      29 septembre 2023 at 18h28

      Coucou,
      Merci pour ta visite et ton petit mot ♥

      Répondre

Trackbacks

  1. Tartelettes à la tomate – Inspiration végé dit :
    23 juillet 2017 à 12h56

    […] recette toute simple et rapide sur le blog de Laura, je ne pouvais que la tester. Une recette de Tarte feuilletée tomates & moutarde que j’ai, comme souvent, déclinée en version tartelettes […]

    Répondre

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