• Accueil
  • À propos
  • Me contacter
  • Travailler avec moi
  • Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
Laura Healthy Vegan

Laura Healthy Vegan

  • Recettes sucrées
  • Recettes salées
  • Sans gluten
  • Beauté
  • Lifestyle

Velouté de courge & châtaignes (vegan, sans gluten)

6 novembre 2015

Velouté de courge et châtaignes vegan sans gluten

Je ne pouvais pas laisser filer l’Automne sans partager avec vous ma recette de velouté de courge & châtaignes. Très simple à préparer, c’est pour moi LE plat réconfortant à déguster le soir, lové dans un plaid, avec un bon film à regarder…

Ingrédients :

  • une belle part de courge (butternut, potimarron…)
  • 10-12 châtaignes
  • 1 oignon (jaune ou rouge)
  • noix de muscade
  • sel, poivre
  • crème de riz (ou autre crème végétale)

Inciser toutes les châtaignes à l’aide d’un couteau en faisant une croix dans leur peau. Dans une casserole d’eau bouillante, jeter les châtaignes incisées et laisser cuire 10 minutes. Égoutter et éplucher les châtaignes (retirer les deux peaux). Réserver.

Découper la courge en morceaux (pas trop gros si vous souhaitez une cuisson rapide) et émincer grossièrement l’oignon. Dans une cocotte minute, mettre les châtaignes, la courge et l’oignon et de l’eau à mi-hauteur. Faire cuire 10 minutes à partir de la reprise de la soupape. Si vous n’avez pas de cocotte minute, faire cuire dans une grande casserole jusqu’à pouvoir enfoncer aisément un couteau dans les morceaux de courge.

Lorsque la soupe est cuite, la mixer. Assaisonner avec une pincée de noix de muscade, saler et poivrer. Servir avec un trait de crème végétale et régalez-vous ! <3

Velouté de courge et châtaignes vegan sans gluten

in Salé # automne, autumn, châtaigne, courge, fall, potiron, sans gluten, sans lactose, sans lait, sans oeuf, soupe, vegan, végétalien, végétarien, velouté

Reader Interactions

Elles peuvent vous plaire également
Tartiflette (vegan, sans gluten)
Salade de polenta crousti-moelleuse aux olives (vegan, sans gluten)
Tourte champignons & châtaignes, salade Kale, grenade, orange & noix (vegan, sans gluten)
Velouté chou-fleur & pois cassés au cumin (vegan, sans gluten)

Trackbacks

  1. Butternut farcie au riz & lentilles (vegan, sans gluten) | Laura Healthy Vegan dit :
    15 février 2016 à 20h12

    […] l’Amap et cette semaine, il y avait une jolie courge Butternut dans mon panier. Ma recette de velouté de courge & châtaignes me tentait bien, mais plus de châtaignes chez moi… J’ai donc improvisé ce plat qui […]

    Répondre
  2. Velouté de butternut, lentilles & champignons | Laura Healthy Vegan dit :
    7 juin 2016 à 16h30

    […] point que je vous ai déjà proposé trois recettes s’inspirant de ces saveurs. Il y a eu le velouté de courge & châtaigne, le parmentier de patate douce et enfin la butternut farcie au riz & lentilles. Et bien voilà […]

    Répondre
  3. Le Défi Végane 21 jours ! | Laura Healthy Vegan dit :
    1 mai 2017 à 12h18

    […] Velouté de courge & châtaignes […]

    Répondre
  4. Velouté tomate, patate douce & haricots blancs (vegan, sans gluten) | Laura Healthy Vegan dit :
    13 octobre 2017 à 7h54

    […] j’essaye de diversifier les recettes. Je vous avais déjà proposé sur le blog ce velouté de courge & châtaigne, velouté courgette & menthe (à réaliser en version « chaud » pour […]

    Répondre
  5. Un Bûcher sous la neige, Susan Fletcher (roman, 2010) - dit :
    4 novembre 2018 à 16h19

    […] une soupe onctueuse et réconfortante, mélange de courge et de châtaignes (ici ou là), suivie d’une tisane aux herbes sauvages (ortie, lierre […]

    Répondre

Laisser un commentaire Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *

Primary Sidebar

LAURA

Bienvenue sur mon site ! Ici je partage mes recettes 100% végétales, avec ou sans gluten. Mon but : vous permettre de cuisiner et pâtisser avec plaisir.
En savoir plus

Catégories

Instagram

[instagram-feed num=6 cols=6 showbutton=false showheader=false imageres=full]
2020 © Laura Healthy Vegan | Mentions légales
made by soulmuse